تحميل كتاب كمال الاجسام وبناء العضلات

| ₪|سلامٌ عليكم و رحمةٌ من اللهِ و بركاته | ₪| ..

مرحباً بكم
أيها الكرام من أعضاء و زوار منتديآت بن زيمة من كل مكان


تحميل
كتاب كمال الاجسام وبناء العضلات

هذا الكتاب يحتوي على كل التمارين
الرياضية المميزة لبناء العضلات
بالإضافة الى الصور المشروحة والمفصلة
في كيفية اداء التمرين
| تحميـلـ الكتاب |

http://www.4shared.com/file/buzs6Q9M/Bodybuilding_-_Muscle_and_Fitn.html

و إلى هنا اخوانيـ
..ينتهي موضوعنا لهذا اليوم ..
في
أمل اللقاء
بكمـ
.إن شاء الله في مواضيع جديدة ..

والسلام عليكم و رحمة الله
..