للأهل دور أساسي في الحدّ من سمنة أطفالهم

يمكن للأهل الحدّ من سمنة أطفالهم في حال ساعدوهم على اتباع نظام غذائي جيد وممارسة التمارين الرياضية

وأشار
أدوارد أبرامسون، الأستاذ المتقاعد بجامعة كاليفورنيا في مدينة شيكو
الأميركية ومؤلف "ذكاء الجسد" و"الأكل العاطفي" إلى تزايد مرض السكري نوع
2 بين الأطفال، مع ما يرافقه ذلك من آثار نفسية واجتماعية، مثل تفشي
الأذى، والرفض، والتمييز، وانعدام الثقة بالنفس بين الأطفال.

ولفت
إلى أن العادات الغذائية السيئة قد تبدأ مع "الأكل العاطفي"، أو الأكل بلا
شعور بالجوع، أو نتيجة اتباع حمية غذائية قاسية، ما قد يقود إلى مشكلة في
الوزن أو اضطراب في الأكل.

ويستطيع
الأهل أن يشجعوا أولادهم على تناول طعام صحي عبر تناول هذا الطعام أمامهم
وتحضيره معهم. وقال أبرامسون "إن كان الطفل يحضر الطعام في المطبخ مع أمه
وأبيه، فعلى الأرجح لن يرفض تناول الطعام الذي ساعد في تحضيره".
وأضاف
خلال اجتماع رابطة علم النفس الأميركية الذي عقد في تورونتو، ان الدراسة
رجحت أن يكون الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و7 سنوات والذين يتمتعون
بأهل نشيطين، أنشط بستة مرات من غيرهم من الأولاد.

للأهل دور أساسي في الحدّ من سمنة أطفالهم 2009831916222-tt

مشكوررر اختي ديما مميزة
في انتظر جديدكي
تحياتي

العفو هذا واجبي اتجاه منتدانا الغالي
شكرا لمرور اخي

مشرف عدد المساهمات : 36 تاريخ التسجيل : 23/03/2010

شكرااااااااااا لك